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Como se liga en el gym

Yo soy de la idea de que uno va a entrenar al gym, porque eso de ir a calentar asientos, ocupar equipos para lucirte, o estar viendo a quien te ligas; puede ser peligroso en el sentido de que, si estas cargando una pesa y por farolear te…
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No te obsesiones con el gym

Parecería imposible eso de obsesionarse con algo que no es placentero, digo, si bien hacer ejercicio puede tener resultados maravillosos para la salud, el cuerpo y tu vitalidad; eso de ir todos los días temprano a cargar pesas, hacer…
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Parar en seco el entrenamiento

Uno de los peores errores que puede hacer un deportista o cualquier persona que practica cualquier deporte o ejercicio, es parar en seco el entrenamiento. Si bien la falta de conocimiento hace que cuando estés agotado por una intensa sesión…
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