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Qué es la Recuperación activa

Cuando eres deportista practicando cualquier deporte o inclusive como usuario de gym, se oye y mucho un concepto llamado recuperación activa, algo...

6 tips para sacarle el mayor provecho a las clases deportivas en línea

Huawei Watch GT 2 y Ana Hermosillo, entrenadora de Zuda, te comparten los mejores consejos para que aproveches al máximo las clases...

YOPRO Fit Studio una plataforma digital para estar healthy

En el marco del contexto actual y de cara a la “Nueva Normalidad”, se determinó que los establecimientos deportivos reabrirán sus puertas...

Despídete de la celulitis con 5 sencillos ejercicios

La “celulitis” es un padecimiento que no respeta género y afecta tanto a hombres como mujeres. Es producida por el almacenamiento de...

Es muy difícil resistirse a la comida

Pero yo diría casi imposible, y no soy la única, oh no señor, cualquiera que haya probado el sabor de la comida...

Rutina de elíptica para bajar de peso

Parecería que bajar de peso es una misión imposible digna de una estrella de cine, algo que solo pasa en las películas...

Cumple tu propósito de ponerte en forma

Has estas dos cosas y tendrás un cuerpo digno de portada. Ya estás cansado de ver las cuentas Instagram...

Ventajas de tener un entrenador profesional

¿Sabías que en México 8 de cada 10 entrenadores físicos que laboran en gimnasios y clubes deportivos operan de manera empírica y...

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El timing no es correcto

Alguna vez te ha pasado que nunca es el momento, bueno tendría que explicar más mi teoría...

Gracias por destruir mi fantasía

Maldita gente amargada que va esparciendo su miseria por el mundo destruyendo las fantasías de las personas....

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