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El ejercicio ha sido el aliado de muchas personas para lograr tener una buena salud y una buena figura, no es para menos pues es la actividad más provechosa para el cuerpo humano donde no solo se trabaja en la parte externa si no en…
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Vemos a las grandes estrellas de Hollywood lucir grandes cuerpazos, y tan envidiables son sus curvas que muchos nos ponemos en acción obsesionados con lograr los mismos resultados recurriendo a dietas tan absurdas e insostenibles, que al…
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-Las colaciones son parte esencial de una dieta balanceada, los snacks de Sweetwell son una gran alternativa.A la hora de empezar con un cambio de imagen lo primero a considerar es el peso, la mayoría se deja llevar por lo que ve en la…
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Con cada Navidad y época de fiestas de fin de año, es un hecho, todos subimos de peso; y la razón es que somos más indulgentes y la mentalidad que impera en todos nosotros estos días es “en enero me pongo a dieta”, eso nos permite comer…
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Si hay un punto en la vida en el que debemos empezar a comer sano, es este día, bueno, el lunes, el día ideal para comenzar una dieta; porque además de que convenientemente es lunes, además de eso, ya se acabaron oficialmente los pretextos…
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Acelerar el metabolismo es todo un reto, uno que parece imposible y muchas personas culpan a este del sobrepeso, los gorditos del cuerpo, en fin, en pocas palabras cuando se busca a un culpable de los kilos extras siempre es el metabolismo.…
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Se dice en internet que cuando una chica dice de sí misma que esta gorda, es porque esta curvilínea y por otro lado la que asegura que es curvilínea es porque está bien gorda, pinche internet y sus estereotipos que siempre se perpetúan,…
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Romper la dieta el fin de semana Es horrible, de verdad horrible, boicotear tu dieta de esa manera. Y en este momento estoy hablando por pura experiencia, en la que uno se mata de hambre por 5 días, 5 terribles días que sufres y mucho;…
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¿Qué clase de semana será esa?, y lo más interesante, ¿qué es lo que van a servir de comer?, porque subir de peso 2 kilos en una semana es como una tarea titánica, ni en Navidad, y ni los nuevos experimentos sociales se toman tan en serio…
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Cuando se habla de pérdida de peso saludable en función de un estilo de vida sano y hábitos alimenticios correctos, siempre surge la duda sobre cómo hacer el ejercicio. Si bien para muchas personas perder peso y grasa es a través de largas…
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