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alimentación

Tips para comer bien

Llega un punto de la vida en el que todos debemos comer bien, y esto no es algo que únicamente sucede por estar en forma o sustentabilidad, más allá de egos, modas y tendencias, comer bien es algo que el organismo exige, para sentirte bien,…
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Antidieta del fin de semana

Romper la dieta el fin de semana Es horrible, de verdad horrible, boicotear tu dieta de esa manera. Y en este momento estoy hablando por pura experiencia, en la que uno se mata de hambre por 5 días, 5 terribles días que sufres y mucho;…
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