alimentación

Romper la dieta el fin de semanaEs horrible, de verdad horrible, boicotear tu dieta de esa manera. Y en este momento estoy hablando por pura experiencia, en la que uno se mata de hambre por 5 días, 5 terribles días que sufres y mucho;…
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Hoy en día vivimos en un mundo lleno de información; algunas veces es científica y muchas otras, no lo es, ya que no viene de fuentes fidedignas. Es por eso que cuando queremos cuidarnos y comer mejor, nos cuesta trabajo decidir qué…
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Una dieta saludable no sólo se refleja en el interior del cuerpo, sino también en la apariencia externa, comer bien, en especial con la familia y amigos, es uno de los placeres de la vida. Esto también se logra con la comida saludable,…
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Dicen por ahí que un segundo en tu boca, una eternidad en tus caderas, mmmmm, bueno, exactamente así no dice el dicho, pero entendieron el punto y es que si bien la comida chatarra es intensamente sabrosa, deliciosa y un placer culposo…
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Pues la respuesta simple y obvia sería come, pero somos humanos y nunca nos gusta o mejor dicho no nos conformamos con la respuesta simple y obvia, porque nuestra complejidad interior nos recuerda que hacemos ejercicio para estar en forma,…
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Últimamente se escucha con más fuerza el concepto vegano en diversos lugares, personas que aclaman un nuevo estilo de vida que se enfoca en la sustentabilidad del planeta, pero no solo eso, sino también el respeto por los animales, su…
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Vivimos en la era en la que somos maniacos y presas de las calorías; de hecho, tanto miedo nos da comer que optamos por comida sintética, llena de químicos y sustancias que sustituyen no solo el sabor, sino el azúcar, disminuyen grasa y…
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Estos días hay un gran énfasis por la nutrición y no solo hablo de las personas, también en el mundo canino; hoy hay un gran boom por propiciar una correcta alimentación del mejor amigo del hombre, así es, nuestro perro.Eso lo sabemos…
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Vemos a las grandes estrellas de Hollywood lucir grandes cuerpazos, y tan envidiables son sus curvas que muchos nos ponemos en acción obsesionados con lograr los mismos resultados recurriendo a dietas tan absurdas e insostenibles, que al…
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Todos los que me conocen saben y perfecto, que mi nivel de fuerza de voluntad es bastante pobre, y cuando algo me gusta, no solo no soy capaz de decirle que no, oh no señor, además de eso, y por si fuese poco, cuando algo me gusta me mega…
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