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Fitness y Gym´s

Razones por las que hago ejercicio

Ok, ok, ok, hacía, tengo que hablar en tiempo pasado, porque me estoy tomando un sabático obligatorio del gym, por cuestiones de salud, ya que por fin, todas esas lesiones que descuidaba, todos esos…

Los 5 gym´s más in para entrenar

Uno de los propósitos de año nuevo favorito de todos, es y será por excelencia el clásico “quiero bajar de peso”, bien, para bajar de peso solo hay de una, te aviso y no es que necesites entrar al…

Expectativas de ir al gym

Saben, últimamente pienso siempre lo mismo cuando se trata de ir al gym: “para qué tantas molestias”, y lo digo en serio, no es una reflexión filosófica, últimamente ya me esa pesando y mucho pararme…

5 tips rápidos para lucir más delgada

Muchas chicas creen que para verse más esbeltas o lucir más delgadas hay que vestirse de negro todo el tiempo, incluso en un clima tan caluroso como el de esta primavera o a la vieja usanza, una dieta…

Razones para rotar los alimentos

Hoy en día vivimos en un mundo lleno de información; algunas veces es científica y muchas otras, no lo es, ya que no viene de fuentes fidedignas. Es por eso que cuando queremos cuidarnos y comer…

Ponte Fit en un mes con estos consejos

Cuida tu alimentación: según los entrenadores de Hard Candy, una de las claves para obtener resultados rápidos es no consumir carbohidratos después de las 6:00 de la tarde, es decir nada de pastas,…

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