Fitness y Gym´s

Además de fomentar un estilo de vida deportivo y activo, la marca Nike, en su división mujeres, empodera al género femenino para motivarnos a lograr todo lo que nos propongamos.

Hoy en día estar en forma, más que vanidad, es una necesidad, un estilo de vida saludable y wellness, en el cual las personas se preocupan desde adentro por su salud, y correr, es la mejor manera para estar sano, fuerte y, además, tener una…

Hay un objetivo en común que compartimos todos socialmente, que, por cierto, ahora que lo pienso el sueño que todos tenemos en común debería ser, (al igual que las Miss Universo) la paz mundial, pero no, oh no señor, todos queremos lograr…

La muy famosa y mega popular zona quema grasa, una de la cual hemos oído hablar mucho, y es que no importa que no seas del ambiente fitness, cuando se habla de perder peso, cosa que queremos lograr todos, hemos escuchado por lo menos una…

Parece que perder peso es ciencia nuclear, pero no es así, y solo hay que conocer las claves sobre alimentación para así, poder conseguir un peso saludable. Así que hoy Nathalia Molina, Nutrióloga experta de Atún Dolores, nos habla sobre…

No más llega el fin de semana y trago como puerco, y eso es cada fin de semana, por los siglos de los siglos y además extra a eso, debo decir que no es la primera vez que debato sobre la antidieta del fin de semana escribiendo sobre ella;…

Si prácticas algún deporte, eres usuario de gym, sales a correr todos los días o haces ejercicio de forma regular hay una regla básica que no debes omitir nunca, escuchar a tu cuerpo. Ya sé, ya sé, suena a algo estúpido que escucharías…

Bueno, tengo esa persistente idea que no deja de darme vueltas en la cabeza, yo tengo en mi ADN, escondido por ahí, la clave de la evolución, y no, no estoy con otra de mis locas ideas, bueno si, pero prometo llegar al punto, lo prometo,…

…te duele toditoEsto del dolor muscular por producción de ácido láctico no me debería pasar a mí, noooooooooo, yo soy una pro del ejercicio, asidua visitante del gimnasio de lunes a viernes durante dos horas diarias todos los jodidos…

Cuando se habla del mundo del fitness, sobre todo hablando del aspecto nutricional siempre surge un nombre a la mesa y es la carnitina como un suplemento básico para toda rutina de acondicionamiento físico, pero no solo es parte integral…