Fitness y Gym´s

Parecería imposible eso de obsesionarse con algo que no es placentero, digo, si bien hacer ejercicio puede tener resultados maravillosos para la salud, el cuerpo y tu vitalidad; eso de ir todos los días temprano a cargar pesas, hacer…
Read More...

Esto de inscribirse al gym, más que resolución de año nuevo o inclusive moda, esto se está convirtiendo en un hábito saludable, en un estilo de vida a largo plazo en el que todos se apuntan a un gym y lo más importante de apuntarse al gym,…
Read More...

Antes de empezar un programa de acondicionamiento físico consulta a un medico.Bien para empezar en el gym lo más importante es DECIDIRSE A EMPEZAR, lo que importa es hacer algo para cambiar tu estado físico ya sea por salud o simple…
Read More...

| Todos hemos oído esto, hayamos hecho ejercicio o no en la vida, nos hayamos paseado por un gym o no; esa es una de esas cosas que se dicen tanto y se repiten de forma tan indiscriminada, que se hacen universales, verdaderas y ciertas…
Read More...

Te guste o no, incluso aquellos detalles de tu vida diaria se pueden digitalizar hoy en día.Desde refrigeradores conectados a redes WiFi o asistentes de Inteligencia Artificial que controlen tu hogar.La conectividad avanza al mismo…
Read More...

La comida no debería darnos miedo, menos causarnos estrés y ya ni se diga angustiarnos; la comida solo debería ser eso, comida y si eres una persona que disfruta comer, pues en todo caso debería ser una experiencia placentera; pero de eso…
Read More...

…te duele toditoEsto del dolor muscular por producción de ácido láctico no me debería pasar a mí, noooooooooo, yo soy una pro del ejercicio, asidua visitante del gimnasio de lunes a viernes durante dos horas diarias todos los jodidos…
Read More...

Y no creo que sean especulaciones mías, no, no lo creo. Esta vez sí tengo la certeza/noción de que ahora todo mundo pertenece a un centro de acondicionamiento físico. Seguro te preguntas como puedo aseverar esto, siendo yo una despistada…
Read More...

No más llega el fin de semana y trago como puerco, y eso es cada fin de semana, por los siglos de los siglos y además extra a eso, debo decir que no es la primera vez que debato sobre la antidieta del fin de semana escribiendo sobre ella;…
Read More...

Si prácticas algún deporte, eres usuario de gym, sales a correr todos los días o haces ejercicio de forma regular hay una regla básica que no debes omitir nunca, escuchar a tu cuerpo.Ya sé, ya sé, suena a algo estúpido que escucharías…
Read More...