Insomnio por pensar tonterías
Las noches interminables de insomnio, ese momento del día donde, después de una larga jornada de trabajo y con el
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Técnicas para dormitar en el transporte público
Hoy vamos a hablar de un tema muy importante para todos aquellos que utilizamos el transporte público a diario: cómo
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La importancia del sueño y cómo obtener más de él
La falta de sueño puede desembocar en problemas físicos y mentales bastante serios. Algunas de estas alteraciones comprenden problemas cardiovasculares y
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Dormir 8 horas
Carajo y leyendo más información de esto del ciclo de sueño y las horas promedio que debe dormir un adulto
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Cuando no te puedes dormir y se hace más tarde
No hay nada más terrible en la vida que estar dando vueltas en la cama intentando dormir, bueno, sí, si
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