Me gusta pero ahorita no estoy en el mode

¿Alguna vez te ha pasado que te invitan a algo que normalmente te encanta, pero simplemente no estás en el mood? ¡A todos nos ha pasado! Es como si el universo conspirara para que ese día en específico, tu energía esté en modo “hibernación”.

Cuando el “Me Gusta” se topa con “Ahorita No”

Imagínate la escena: tus amigos te invitan a una carne asada, ¡tu plan favorito! Pero hoy, el cuerpo te pide maratón de películas en pijama y cero contacto humano. O tal vez te proponen ir a tu antro preferido, ese donde siempre te sabes todas las canciones, pero lo único que quieres es acurrucarte con tu cobija favorita y un buen libro. Es ahí cuando el famoso “me gusta, pero ahorita no” entra en acción.

Este fenómeno, mis queridos lectores, es más común de lo que creen. No se trata de que ya no te guste la actividad en sí, sino de que tu estado de ánimo, tu energía o simplemente el cansancio te impiden disfrutarla al máximo. Y, ¡ojo!, no hay nada de malo en ello. A veces, el cuerpo y la mente necesitan un respiro, un momento de desconexión para recargar baterías.

¿Por qué nos pasa esto?

Hay muchas razones por las que podemos sentirnos así. Quizás estás pasando por una semana de mucho estrés en el trabajo o la escuela, o tal vez simplemente no dormiste bien la noche anterior. También puede ser que estés lidiando con alguna preocupación personal o que simplemente necesites un tiempo a solas para reconectar contigo mismo.

La clave está en escuchar a tu cuerpo y a tu mente. No te obligues a hacer algo que no te apetece, solo por complacer a los demás o por sentirte culpable. Recuerda que tu bienestar es lo más importante, y que está bien decir “me gusta pero ahorita no” de vez en cuando.

Estrategias para navegar el “Me Gusta Pero Ahorita No”

• Sé honesto contigo mismo: Reconoce cuando no estás en el mood y no te sientas culpable por ello.
• Comunícate con tus amigos: Explícales cómo te sientes de manera clara y sincera. ¡Seguro que lo entenderán!
• Ofrece una alternativa: Propón un plan diferente para otro día, cuando te sientas con más energía.
• No te presiones: Recuerda que no tienes que estar siempre disponible para todo el mundo. Está bien priorizar tu propio bienestar.
• Disfruta de tu tiempo a solas: Aprovecha esos momentos para hacer algo que te guste y te relaje.

Recuerda, decir “me gusta pero ahorita no” no te convierte en una persona aburrida o antisocial. Simplemente significa que estás siendo consciente de tus propias necesidades y que te estás dando permiso para cuidarte. ¡Y eso es algo totalmente válido!

El “Me gusta pero ahorita no” y el arte de no sentirse culpable

Aceptar que a veces no estamos en el mood para ciertas actividades es un acto de amor propio. No te castigues por ello, ni te sientas obligado a complacer a los demás. Recuerda que tu bienestar es lo más importante, y que tienes derecho a decir “me gusta pero ahorita no” sin sentirte culpable.

Así que la próxima vez que te inviten a algo que te encanta, pero simplemente no estás en el mood, ¡no te preocupes! Escucha a tu cuerpo, sé honesto contigo mismo y date permiso para disfrutar de tu tiempo a tu manera. ¡El mundo no se va a acabar por ello! Y recuerda, el “me gusta pero ahorita no” es una frase que todos hemos usado alguna vez, ¡así que no estás solo!