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ejercicio

El yoga es para viejitas

Sí, en mi irrelevante opinión el Yoga es para viejitas. Y lo repito cada sábado que me invitan a hacerla.Cada que digo esto, el resultado general siempre es el mismo: caras de enojo y desaprobación; principalmente de aquellos que les…
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Odio el yoga

En los últimos años la práctica del yoga ha cobrado una importancia nunca antes vista, y niños, adolescentes, grandes y viejitos, todos por igual corren o caminan, de acuerdo al paso de cada quien, para ir a practicar yoga.Aunque…
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¿Cómo elegir un gimnasio?

¿Estás listo/a para comenzar en el gym?, bien lo principal es decidirte a cambiar tu vida, no solo por cuestión estética y vanidad, ir al gym puede ser una cosa de salud que a un largo plazo, se puede traducir en un estilo de vida…
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Beneficios de caminar

Estamos en tiempos donde todos hacen ejercicio, literalmente todos; si bien hay algunos que buscan cualquier pretexto para quedarse sentados, ya somos más los que nos estamos moviendo y buscamos nuevas y constantes formas de ejercitarnos. …
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