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Jun 27, 2025
Fitness y Gym´s

La regla de oro de todo deportista: escucha a tu cuerpo

La regla de oro en el deporte es escuchar a tu cuerpo, identificando señales, evitando…

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Jun 12, 2025
Fitness y Gym´s

Temperatura del deportista

Controlar la temperatura del deportista es clave para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones, usando…

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May 26, 2025
Fitness y Gym´s

Beneficios de caminar

Beneficios de caminar diario mejoran la salud física y mental, fortalecen el corazón y reducen…

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Abr 4, 2025
Fitness y Gym´s

Rutina de elíptica para bajar de peso

La elíptica se ha convertido en una de las máquinas más populares en los gimnasios…

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Ene 1, 2025
Fitness y Gym´s

Artículos que te ayudan a tener un mejor entrenamiento

El mundo del fitness está en constante evolución y cada día surgen nuevas tendencias, técnicas…

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Nov 27, 2024
Fitness y Gym´s

Beneficios del Yoga

El yoga es una práctica que ha trascendido fronteras y ha resurgido en la cultura…

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May 8, 2024
Tecnología

Mejores Fitbit para regalar este día de las madres

Los Fitbit no solo son elegantes y funcionales, sino que también son una excelente manera…

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Feb 26, 2024
Estilo Fitness y Gym´s

Cuáles son los ejercicios para bajar de peso más rápido

En la búsqueda para bajar de peso de forma rápida y efectiva, es fundamental combinar…

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Feb 22, 2024
Estilo Fitness y Gym´s

Tips para entrenar si tienes poco tiempo

En el ajetreado mundo de hoy, a veces puede resultar complicado encontrar tiempo para entrenar.…

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Feb 21, 2024
Fitness y Gym´s

Razones para que los hombres hagan spinning

En la actualidad, el spinning se ha convertido en una de las actividades físicas más…

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