ejercicio

| Todos hemos oído esto, hayamos hecho ejercicio o no en la vida, nos hayamos paseado por un gym o no; esa es una de esas cosas que se dicen tanto y se repiten de forma tan indiscriminada, que se hacen universales, verdaderas y ciertas…
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Y no creo que sean especulaciones mías, no, no lo creo. Esta vez sí tengo la certeza/noción de que ahora todo mundo pertenece a un centro de acondicionamiento físico. Seguro te preguntas como puedo aseverar esto, siendo yo una despistada…
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Si prácticas algún deporte, eres usuario de gym, sales a correr todos los días o haces ejercicio de forma regular hay una regla básica que no debes omitir nunca, escuchar a tu cuerpo.Ya sé, ya sé, suena a algo estúpido que escucharías…
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La muy famosa y mega popular zona quema grasa, una de la cual hemos oído hablar mucho, y es que no importa que no seas del ambiente fitness, cuando se habla de perder peso, cosa que queremos lograr todos, hemos escuchado por lo menos una…
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Hay un objetivo en común que compartimos todos socialmente, que, por cierto, ahora que lo pienso el sueño que todos tenemos en común debería ser, (al igual que las Miss Universo) la paz mundial, pero no, oh no señor, todos queremos lograr…
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Seguro has oído esa vieja idea de que cuando haces deporte, todo se trata de sudar, sí, en tiempos antiquísimos, muy viejos en pocas palabras, se tenía la idea de que al hacer deporte uno tenía que sudar y mucho, es más, entra más sudor…
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Correr, a veces más que un hábito, se convierte en un estilo de vida, que apasiona y hace a las personas, los runners, sacar los tenis y salir a correr en cualquier momento, sin importar el clima, la hora, el día o cualquier otro…
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Uno de los mitos más populares y conocidos por todos es que para bajar de peso hay que sudar cuando haces ejercicio; para muchos ese es el camino correcto para la pérdida de peso, motivo por el cual se desgastan físicamente buscando el…
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Uno de los lugares más extraños para convivir en este planeta es el gimnasio, apodado cariñosamente por muchos latinos como gym, creo que esto viene del uso americano tan popular de esa palabra. Pero debo confesar que para es mi es muy raro…
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Si quieres que tu estancia en el gimnasio sea más placentera, estos accesorios te ayudaran a cumplir tus metas.1. La botella de agua Es uno de los elementos más importantes que tienes que llevar al gimnasio, ya que la hidratación durante…
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