bajar de peso

Tú decides, la elección está en tus manos; si quieres lucir bien en carne y hueso o si simplemente quieres tomarte buenas fotos que son resultado de muchas horas de un especialista en Photoshop retocando tus puntos débiles, o más bien…
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Entonces ahí sí, todos quieren algo contigo, ahora si se dan cuenta que vales la pena y eres algo especial, algo fuera de este mundo.O sea, eso de tener un blog famoso, muchos seguidores, mucho trabajo y muchas cosas que contar, esas…
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Vivimos en la era en la que somos maniacos y presas de las calorías; de hecho, tanto miedo nos da comer que optamos por comida sintética, llena de químicos y sustancias que sustituyen no solo el sabor, sino el azúcar, disminuyen grasa y…
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Antes de empezar un programa de acondicionamiento físico consulta a un medico.Bien para empezar en el gym lo más importante es DECIDIRSE A EMPEZAR, lo que importa es hacer algo para cambiar tu estado físico ya sea por salud o simple…
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…te duele toditoEsto del dolor muscular por producción de ácido láctico no me debería pasar a mí, noooooooooo, yo soy una pro del ejercicio, asidua visitante del gimnasio de lunes a viernes durante dos horas diarias todos los jodidos…
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Con cada Navidad y época de fiestas de fin de año, es un hecho, todos subimos de peso; y la razón es que somos más indulgentes y la mentalidad que impera en todos nosotros estos días es “en enero me pongo a dieta”, eso nos permite comer…
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Si hay un punto en la vida en el que debemos empezar a comer sano, es este día, bueno, el lunes, el día ideal para comenzar una dieta; porque además de que convenientemente es lunes, además de eso, ya se acabaron oficialmente los pretextos…
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Cuando se habla del mundo del fitness, sobre todo hablando del aspecto nutricional siempre surge un nombre a la mesa y es la carnitina como un suplemento básico para toda rutina de acondicionamiento físico, pero no solo es parte integral…
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Romper la dieta el fin de semana Es horrible, de verdad horrible, boicotear tu dieta de esa manera. Y en este momento estoy hablando por pura experiencia, en la que uno se mata de hambre por 5 días, 5 terribles días que sufres y mucho;…
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Parecería que bajar de peso es una misión imposible digna de una estrella de cine, algo que solo pasa en las películas o con personas que tienen la ayuda de entrenadores personales que les dedican mucho tiempo, esfuerzo y ponen rutinas…
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