Relajarse es más difícil de lo que parece

¿Quién diría que algo tan aparentemente sencillo como relajarse podría ser tan complicado? ¡Pues sí, amigos y amigas! La vida moderna nos ha llevado a un punto en el que desconectar y descansar se ha convertido en toda una odisea. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares, las redes sociales y demás distracciones, encontrar tiempo para relajarnos se ha vuelto una tarea titánica.

El sofá, ese gran aliado de la relajación, a veces se convierte en nuestro peor enemigo. ¿Cuántas veces nos hemos propuesto pasar una tarde de relax viendo nuestra serie favorita y acabamos revisando correos electrónicos o respondiendo mensajes de trabajo? ¡El sofá nos engaña, amigos! Nos hace creer que estamos descansando, pero en realidad seguimos conectados al mundo exterior.

Y qué decir de las famosas técnicas de relajación. El yoga, la meditación, el mindfulness… ¡todo un mundo por descubrir! Pero, ¿quién tiene tiempo para dedicarse a estas prácticas cuando la vida nos exige estar siempre activos y alerta? Además, ¿alguien ha intentado alguna vez meditar con un gato en casa? ¡Imposible! Siempre están ahí, rondando alrededor, maullando o pidiendo comida. ¡Qué estrés!

Y no nos olvidemos de las escapadas de fin de semana. ¿Quién no ha soñado con desconectar en un bonito hotel rural o en una paradisíaca playa? Pero claro, organizar una escapada implica hacer maletas, reservar alojamiento, planificar actividades… ¡Y luego resulta que volvemos más cansados de lo que nos fuimos! La vida del relax no es tan fácil como parece.

Relajarse es todo un arte que requiere de práctica y dedicación. No basta con apretar un botón y desconectar, hay que aprender a dejar de lado las preocupaciones y disfrutar del momento presente. Así que ya saben, tomémonos la vida con humor y no nos tomemos tan en serio la tarea de relajarnos. Al fin y al cabo, la risa es el mejor remedio para el estrés. ¡A relajarse se ha dicho!

Yes

Bloguera de hueso colorado desde el 2008. Porqué siempre hay algo que decir yes@elblogdeyes.com

See Full Bio