Cuando se habla del mundo del fitness, sobre todo hablando del aspecto nutricional, siempre surge un nombre a la mesa y es la carnitina como un suplemento b\u00e1sico para toda rutina de acondicionamiento f\u00edsico, pero no solo es parte integral del ejercicio, sino que muchos deportistas y personas que se someten a reg\u00edmenes f\u00edsicos y nutricionales para perder grasa, ganar m\u00fasculo y mejorar su figura, todas esas personas incluyen en su d\u00eda a d\u00eda la carnitina.<\/p>\n\n\n\n
Pero \u00bfpor qu\u00e9?, \u00bfqu\u00e9 es lo que hace a la carnitina tan maravillosa?, y por qu\u00e9 se usa la carnitina cuando quieres bajar de peso y hacer m\u00fasculo.<\/p>\n\n\n\n
La carnitina es un compuesto o una mol\u00e9cula conocida tambi\u00e9n como L-carnitina o levocarnitina y esta es responsable de que el cuerpo transporte \u00e1cidos grasos a las c\u00e9lulas que producen energ\u00eda, el cuerpo humano la produce de forma natural, pero en la actualidad se encuentra presente en muchos alimentos, bebidas y suplementos que ayudan a potenciar el factor quema grasa de la carnitina. <\/p>\n\n\n\n
Estudios recientes demuestran que en deportistas de alto rendimiento han mostrado notables resultados en el uso contin\u00fao (m\u00e1s de seis meses) con la carnitina, mejorando su rendimiento, mostrando menos fatiga y luciendo un cuerpo m\u00e1s magro y menos graso. Esa es una de las principales razones por las que se usa la carnitina en estos reg\u00edmenes, esto sucede porque cuando se usa carnitina se quema grasa y no musculo.<\/p>\n\n\n\n
Por qu\u00e9 se usa la carnitina cuando quieres bajar de peso y hacer m\u00fasculo<\/p>\n\n\n\n
Pues beneficios hay muchos y no solo hablando de ejercicio, aumento de masa muscular, perdida de grasa, hay quienes incluso la usan para enfermedades renales, diabetes, para frenar la p\u00e9rdida de masa \u00f3sea, en fin, para muchos la carnitina es un suplemente muy \u00fatil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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