Tips para regresar al gimnasio de una manera segura

Con la reapertura de gimnasios en la Ciudad de México no tenemos excusas para no hacer ejercicio y bajar esos kilitos que tal vez subimos durante nuestra estadía en casa. Es importante mantener nuestra actividad física y seguir cuidando nuestra salud, sobre todo si no hemos estado muy activos desde que inició la pandemia.

Los gimnasios al igual que los usuarios deben de tomar ciertas medidas preventivas para poder ingresar y disfrutar de sus beneficios. Es por eso que Quadriloid tiene algunos consejos para que tu regreso al gimnasio sea seguro para ti y los demás usuarios:

En este regreso al gimnasio recuerda que no solo tu salud física es importante, sino tu bienestar y el de los demás. Si tienes dudas sobre las medidas sanitarias puedes consultar más información aquí. Respeta los reglamentos del establecimiento y la distancia de los demás para poder tener una experiencia segura al momento de realizar ejercicio.

Referencias:

[1]https://liomont.com.mx/wp-content/uploads/2019/10/IPP-R_Quadriloid-V1-1.pdf

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