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¿Entrenamiento en gimnasio tradicional o apps en casa?

La tecnología se ha logrado meter en muchos aspectos de nuestra vida cotidiana, uno de ellos es el ejercicio. La creación de...

Elige el entrenamiento que vaya de acuerdo a tu personalidad

¿Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que les gusta practicar deporte en solitario? Un claro ejemplo son quienes disfrutan...

Las 5 razones para entrenar con electroestimulación muscular

Entra con la electroestimulación Siendo usuaria de gym por una década, tengo muchos, pero muchos amigos bien clavados con...

Prepárate con esta rutina de ejercicio para no subir de peso

El fin de año se acerca, los mejores entrenadores te comparten esta rutina infalible para pasar la época decembrina con un buen...

Música y ejercicio ¡The perfect match!

Francamente no podría imaginarse la vida sin música. Todos sabemos que una buena melodía es capaz de cambiar nuestro estado de ánimo...

Consigue un abdomen plano y tonificado con 5 sencillos ejercicios

Llega la última parte del año, época que se caracteriza por estar llena de excesos y en la que a muchos nos...

¿Cuánto hay que sudar para perder peso?

Una vez que iniciaste tu entrenamiento en el gimnasio o en cualquier actividad, tu cuerpo empieza a transpirar, esto debido a la...

Beneficios de entrenar en agua

Entrenar en agua es un método único para hacer ejercicio, ya que a través de diversos ejercicios las personas pueden obtener grandes beneficios, además de fortalecer la espalda o recuperarse de lesiones de forma segura, eficaz y muy relajante.

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Serie Gentefied y el sueño americano

¿Estás listo para ver a Joaquín Cosio perseguir el sueño americano?, si dijiste que sí, no tienes...
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Reseña de la película El Hombre Invisible – The Invisible Man (2020)

El tema de la invisibilidad, y un hombre quien, por la ciencia, adquiere esa extraordinaria capacidad para...

Actividades para marzo en Los Ángeles

Desde festivales de cocina al interior de Universal Studios hasta whiskey irlandés en los mejores bares...

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