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En forma ¡Agarra el ritmo estas vacaciones!

Llegan las vacaciones y con ellas la idea de pasar un relax total, es decir, dejarnos llevar por el momento y abandonar...

Cuáles son los mejores audífonos para entrenar

Cuando se habla de entrenamiento físico, se habla de muchas cosas, se habla de desempeño, se habla de energía, se habla de...

Evita lesiones en tu entrenamiento y obtén mejores resultados

La postura a la hora de entrenar es vital, ya que realizar los ejercicios de la forma correcta presenta mejores resultados y previene lesiones.

¿Cuál es el entrenamiento fitness que te conviene de acuerdo con tu edad?

El ejercicio y la actividad física son algunos de los estímulos que incrementan la producción de endorfinas, mejora las habilidades cognitivas, hace...

¿Qué es un sprint en deportes?

El sprint deportivo, también es conocido por algunos deportistas, sobre todo ciclistas, como duplicación y es cuando en un periodo de tiempo,...

Ventajas de tener un entrenador profesional

¿Sabías que en México 8 de cada 10 entrenadores físicos que laboran en gimnasios y clubes deportivos operan de manera empírica y...

¿Entrenamiento en gimnasio tradicional o apps en casa?

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Elige el entrenamiento que vaya de acuerdo a tu personalidad

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Unfollow en twitter es lo peor que puedes hacerle a alguien

Twitter es una de las redes sociales más difíciles de hacer, por eso dejar de seguir a alguien es una gran ofensa en esta red.
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El chat de Facebook

Y estos días cambió y mucho, o bueno eso dicen algunos de los usuarios a los cambios...

No te stalkeo pero sé todo de ti

¿Cuál es la línea divisoria que separa el stalkeo de la curiosidad?, después de todo, ahora es tan común y cotidiano compartir incluso hasta cuándo vamos al baño, que hace difícil distinguir el stalkeo de la sobre información que uno mismo genera.

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