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El gym se ha puesto de moda

Y no creo que sean especulaciones mías, no, no lo creo. Esta vez sí tengo la certeza/noción de que ahora todo mundo pertenece a un centro de acondicionamiento físico. Seguro te preguntas como puedo aseverar esto, siendo yo una despistada…
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Zona quema grasa – Fitness

La muy famosa y mega popular zona quema grasa, una de la cual hemos oído hablar mucho, y es que no importa que no seas del ambiente fitness, cuando se habla de perder peso, cosa que queremos lograr todos, hemos escuchado por lo menos una…
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Temperatura del deportista

Seguro has oído esa vieja idea de que cuando haces deporte, todo se trata de sudar, sí, en tiempos antiquísimos, muy viejos en pocas palabras, se tenía la idea de que al hacer deporte uno tenía que sudar y mucho, es más, entra más sudor…
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Sudar cuando haces ejercicio

Uno de los mitos más populares y conocidos por todos es que para bajar de peso hay que sudar cuando haces ejercicio; para muchos ese es el camino correcto para la pérdida de peso, motivo por el cual se desgastan físicamente buscando el…
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Parar en seco el entrenamiento

Uno de los peores errores que puede hacer un deportista o cualquier persona que practica cualquier deporte o ejercicio, es parar en seco el entrenamiento. Si bien la falta de conocimiento hace que cuando estés agotado por una intensa sesión…
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