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Conoce los ejercicios que te ayudarán a fortalecer y tener un cuerpo más atractivo. El poder de la atracción...

¿Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que les gusta practicar deporte en solitario? Un claro ejemplo son quienes disfrutan...

Francamente no podría imaginarse la vida sin música. Todos sabemos que una buena melodía es capaz de cambiar nuestro estado de ánimo...

Hidratarse es algo muy importante, pero en verano las temperaturas suben y es vital poner más atención en nuestra hidratación; si estarás realizando actividades físicas es primordial que cuides tu consumo de agua, ya que como sabemos al hacer ejercicio el cuerpo regula la temperatura mediante el sudor, lo que significa una alta perdida de líquidos en el cuerpo.

La “celulitis” es un padecimiento que no respeta género y afecta tanto a hombres como mujeres. Es producida por el almacenamiento de...

Ponerse a dieta puede ser muy difícil y complejo, y toda esta dificultad radica en que de forma consciente debes decidir comer...

Vivimos en la era en la que somos maniacos y presas de las calorías; de hecho, tanto miedo nos da comer que...

Hay un objetivo en común que compartimos todos socialmente, que, por cierto, ahora que lo pienso el sueño que todos tenemos en...