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Antes de empezar un programa de acondicionamiento físico consulta a un medico.Bien para empezar en el gym lo más importante es DECIDIRSE A EMPEZAR, lo que importa es hacer algo para cambiar tu estado físico ya sea por salud o simple…
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…te duele toditoEsto del dolor muscular por producción de ácido láctico no me debería pasar a mí, noooooooooo, yo soy una pro del ejercicio, asidua visitante del gimnasio de lunes a viernes durante dos horas diarias todos los jodidos…
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Si prácticas algún deporte, eres usuario de gym, sales a correr todos los días o haces ejercicio de forma regular hay una regla básica que no debes omitir nunca, escuchar a tu cuerpo.Ya sé, ya sé, suena a algo estúpido que escucharías…
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Seguro has oído esa vieja idea de que cuando haces deporte, todo se trata de sudar, sí, en tiempos antiquísimos, muy viejos en pocas palabras, se tenía la idea de que al hacer deporte uno tenía que sudar y mucho, es más, entra más sudor…
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¿Es acaso eso posible?, si eso funciona ¿cómo funciona?, díganme por favor qué clase de brujería es esa, que alguien me explique si es físicamente posible transformar el cansancio físico en combustible para el cuerpo, para hacer una…
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Cuando se habla de comenzar una rutina de acondicionamiento físico hay muchas cosas a tomar en cuenta; primero que nada hay que hacerse estudios médicos que certifiquen que estas bien de salud y que puedes hacer una rutina de ejercicio.…
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Muchos deportistas novatos, se preguntan cómo lograr un entrenamiento integral en el que todo el tiempo se tenga un buen nivel de desempeño, en vez de únicamente tener 20 minutos de energía explosiva y lo que resta del entrenamiento apenas…
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La semana pasada (el 13 y 14 de noviembre) se realizó la cuarta edición del Gatorade Sports Science Institute, este magno evento reunió en un solo lugar a expertos de nutrición deportiva de México y el mundo, para presentar lo último en…
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Movistar, la marca de la NFL, sigue celebrando con todos los fans de México los divertidos y emocionantes encuentros de la NFL, reuniendo a todos sus usuarios que son fans, en eventos únicos en los que toda la experiencia se centra en…
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Mazatlán es el lugar ideal para practicar la pesca, golf y surf.l destino cuenta con lugares de gran belleza natural y las instalaciones adecuadas para practicar diversos deportes.Mazatlán, Sinaloa a 12 de septiembre 2016.- Por su…
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