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Los deportistas de élite cada vez alargan más su vida profesional gracias en gran parte a los avances que la medicina les...

Cuando comienzas a hacer ejercicio

…te duele todito Esto del dolor muscular por producción de ácido láctico no me debería pasar a mí, noooooooooo,...

Diferencias entre deportistas y atletas

Alguna vez te has puesto a pensar las diferencias entre deportistas y atletas, bien, para algunos parecerá lo mismo, suenan a lo...

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Este es uno de los temas en la vida que más me gustan y apasionan, el fitness.Si bien a cada rato me...

Qué es la Recuperación activa

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La depresión altera la manera en que la persona siente piensa y actúa; afecta tanto a mujeres como a hombres y no...

¿Qué es un sprint en deportes?

El sprint deportivo, también es conocido por algunos deportistas, sobre todo ciclistas, como duplicación y es cuando en un periodo de tiempo,...

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