Día 7 en el Reto Activia

Ya van 7 fabulosos e increíbles días del Reto Activia, y por cierto, no lo dije con sarcasmo ni nada por el estilo, aunque tengo que decirlo no han sido tan fabulosos desde el punto de vista que soy una golosa y mi cerebro ya está acostumbrado a funcionar con dulces, harinas y carbohidratos; dejar eso ha sido muy difícil y he tenido días algo malos, en los que el antojo me obliga a ir a comer unas galletas con chispas de chocolates o hasta unos pastelillos pero peleo contra esos impulsos con todas mis fuerzas.

Oh, resistir ese impulso, el impulso o más bien costumbre que tenía por la tarde de comer frituras o dulces ha sido algo difícil, claro, ahora estoy acostumbrándome a nuevos hábitos de vida más saludables en los que cambie la comida chatarra por frutas o yogurt, eso ya es algo muy bueno.

Pero debo confesar que el día de ayer que me moría de hambre, bueno, me moría de hambre pero de comida chatarra, ese fue uno de mis peores días. Sin embargo fuera de eso, creo que ha sido una semana genial.

No solo porque el Reto Activia funciona, sino que con el plan de comidas diseñado por su expertos nutriólogos me hace sentir llena, sana y la comida es extremadamente rica y es una dieta que ha adoptado toda mi familia para sentirse bien.

Además no es por criticar a la chef de la casa, mi madre, que si lee algo de esto me dejar sin comer; pero antes de cambiar el enfoque de comer bien, las comidas eran repetitivas y las clásicas comidas mexicanas llenas de grasa y con muchas tortillas, ahora con el enfoque saludable del Reto Activia hay muchos vegetales, verduras verdes y fibra.

Y que tiene que ver la fibra con el Reto Activia y su montón de pro bióticos, bueno, este producto ha cumplido mi expectativa principal y es mejorar mi digestión, acelerar mi intestino y ofrecerme una evacuación diaria que me ha desinflamado y solo por eso, aplaudo y felicitó a mi Activia diario, bueno, porque solo dos yogurts Activia al día han mejorado mi digestión de una forma maravillosa, realmente maravillosa y muy notoria.

Ahora lo que más me gusta y me sigue motivando a seguir el Reto Activia es que ya perdí, 2 kilos en una semana, con una dieta bien light, llena de comida y con muchas opciones.

Mis dos objetivos en del Reto Activia eran bajar de peso y mejorar mi digestión y los dos, van viento en popa y de los 7 kilos que quería bajar en estos 2 meses y medio, ya llevo 2, y sin matarme de hambre, solo dejando mis dulces y mejorando mi digestión.

Una dieta muy simple y sencilla de seguir que comparto contigo.

Pero te recuerdo, antes de adoptar una dieta, la que sea, debes consultar a tu médico y un nutriólogo, como lo hice yo antes de comenzar el Reto Activia, que ya con mejorar mi digestión y desinflamarme, y con eso me siento muy contenta.