Fitness y Gym´s Cumple tu propósito de ponerte en forma

Cumple tu propósito de ponerte en forma

-

Has estas dos cosas y tendrás un cuerpo digno de portada.

Ya estás cansado de ver las cuentas Instagram de los famosos presumiendo sus espectaculares cuerpos atléticos, musculosos, en forma y súper fit; bien, deja de envidiar y sigue estos sencillos tips para lograr tu propósito de ponerte en forma con un cuerpo espectacular.

Porque estas a un paso de tener el cuerpo de Belinda o William Levy, solo necesitas tiempo, perseverancia, una buena rutina de ejercicio y comer de forma saludable.

Tip #1 COME BIEN

No importa si tienes la rutina de ejercicio semanal de Michael Phelps, si comes mal, si no cuidas las calorías y no planeas bien tus comidas, nada de eso dará resultado y nunca podrás tener un abdomen plano.

Recuerda, lo más importante de tener un cuerpo fit es la comida, de hecho, es el 70% del esfuerzo y el 30% en el ejercicio.

Resultado de imagen para eat healthy

Tip #2 HAZ EJERCICIO

No lo olvides, es importante hacer una rutina de ejercicio, puedes ir a caminar o correr, hacer pesas en casa, irte a hacer cardo, no importa lo que hagas, si haces ejercicio por lo menos 5 días a la semana, verás cómo pierdes kilos.

Resultado de imagen para hacer ejercicio

No necesitas gastar en clubs deportivos, inscribirte en regímenes o planes de 3 meses para bajar de peso, mientras comas bien y hagas ejercicio, verás cómo logras el cuerpo que quieres.

Claro, entre más kilos tengas, más tiempo te tomará; pero si tienes un sobrepeso de unos 5 kilos, con estos dos consejos, verás cómo en un mes, luces como una estrella de Hollywood.

Yeshttps://elblogdeyes.com
Bloguera de hueso colorado desde el 2008. Porqué siempre hay algo que decir yes@elblogdeyes.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Últimas Noticias

¿Qué tal esta la serie Control Z de Netflix?

Este fin de semana que pasó, se estrenó vía streaming una nueva serie original, la serie Control...

Dónde comer los mejores tacos de canasta de la CDMX

Los tacos de canasta son una de las especialidades más sabrosas del DF, si estás buscando donde comer los tacos sudados más ricos esta es mi selección.

Qué es el Sexting

De la acción real a la acción virtual ¿Alguno de ustedes está familiarizado con...

Una Mamá aburrida puede ser muy peligrosa

En serio, en este mundo hay cosas con las que hay que tener mucho cuidado, y a...

Razones para viajar por México

Razones para viajar por México hay un millón, muchísimas y todas comienzan por la belleza de sus...

Ignorar a los demás

Es tan fácil hacerlo, que parece un hobbie últimamente, eso de ignorar lo que dicen los demás,...

No te pierdas...Buenísimo
Recomendados para ti!