Cómo realizar un masaje erótico en tiempos de Covid-19

Las parejas podrán descubrir los múltiples beneficios que un masaje puede traer a su cuerpo, salud y vida en pareja. Experimenten como la energía acumulada se libera, circula y equilibra; además de que, realizar esta actividad en casa, ayudará a generar una mayor unión en su relación.

Recuerda que para realizar esta actividad es importante lavarse muy bien las manos con agua y jabón, hasta las muñecas, por más de 20 segundos y utilizar cubrebocas.

• Masaje en cuello y espalda
Este masaje sueco se realiza a través de suaves manipulaciones y presión media que permite al cuerpo liberarse de la tensión y estrés acumulado.
Juega con la iluminación para crear un ambiente más íntimo. Coloca velas aromáticas alrededor de la habitación o baja la intensidad de las luces para que los acerque a su atmósfera ideal.

Material:

• Aceite mineral, vegetal o crema corporal oleosa.
• Aceite esencial relajante (jazmín lavanda enebro, o ylang ylang) como aromaterapia

Pasos a seguir:

• Recuesta a tu pareja boca abajo, ya sea en una mesa de masajes o en tu cama. Dale unos segundos para que se ponga cómoda.
• Coloca su cabeza de manera delicada sobre una almohada pequeña y suave, y los pies sobre una toalla en forma de rodillo
• Coloca sobre tus manos 3 gotas de aceite esencial, acerca tus manos, y pídele que respire profundamente 3 veces para que comience a relajarse, manteniendo el contacto visual en el que expresen el gusto por estar juntos y por el momento único que están disfrutando.
• Aplica sobre la piel de su cuello y columna vertebral unas gotas del aceite esencial, descubre cómo reacciona su cuerpo al contacto, y presiona con la yema de los dedos en pequeños círculos. Notarás que el tocar su cuerpo provoca una reconexión de energía, uniéndolos como pareja y disfrutando de la atmósfera creada.
• Continúa aplicando una ligera cantidad de aceite sobre la espalda y cuello
• Coloca las manos sobre el lumbar y deslizar ambas manos al mismo tiempo hasta el cuello y regresar de la misma manera con una ligera presión en las manos. Repite 10 veces
• Sube de la misma manera, pero ahora, alternando las manos, primero una y después la otra y regresando. Repita 10 veces
• Con las yemas de los dedos y haciendo movimientos en círculo, masajea el cuello y cabeza por 10 minutos más.
• Para terminar, vierte sobre tus manos unas cuantas gotas de aceite esencial y pide a tu pareja que se reincorpore lentamente, encuentra su mirada, regálense una sonrisa de complicidad y guíale tus manos, indicándole que inhale 3 veces, de forma profunda, nuevamente.

Disfruten de una experiencia única. Si eres quien brinda este masaje disfrutas desde otra perspectiva el ver el cuerpo de tu pareja, sintiendo su piel, ayudándole a que recobre energía, liberando el estrés acumulado y dándole la sensación de cuidado. Si eres quien lo recibe, notas como tu cuerpo entra en un estado de relajación tal, que te vuelve más consciente del contacto de sus manos, sintiendo el contraste de sensaciones entre el calor del masaje y el aire fresco que recorre tu cuerpo, erizando tu piel.
Al finalizar, la reconexión como pareja les permitirá buscar más actividades para hacer juntos y disfrutar estos días en casa.

• Masaje relajante con acupresión
Este masaje es ideal para relajar el cuerpo, la mente y el espíritu. Una experiencia que les permitirá conciliar el sueño de manera más fácil, al tiempo de sentir como se renueva la energía y permite en ambos una reconexión especial.

Echen a volar la imaginación para hacer de su habitación, el lugar más especial. Con ayuda de diferentes objetos ambienten el espacio y háganlo el más especial de la casa para ambos. Integren fotografías, objetos especiales para ambos, inciensos, o cualquier otro artículo para hacer más acogedor el momento.

Material

• Aceite esencial relajante (jazmín, lavanda, o ylang ylang) como aromaterapia

Pasos a seguir

• Pide a tu pareja se recueste boca abajo sobre la cama y dale unos segundos para que se sienta cómoda.
• Coloca de manera delicada su cabeza en una almohada pequeña y suave y los pies sobre una toalla en forma de rodillo
• Coloca en tus manos 3 gotas del aceite esencial, acerca tus manos, y pide a tu pareja que respire profundamente 3 veces
• Coloca los dos pulgares en los músculos intervertebrales de tu pareja (músculos a un lado de la columna vertebral) desde los hombros
• Realiza una presión profunda y sostén por 5 segundo, suelta y avanza 2 centímetros
• Realiza otra presión profunda y mantén por 5 segundos, suelta y avanza. Repetir cada 2 centímetros hasta llegar al sacro (parte baja de la columna vertebral)
• Sube de la misma manera hasta llegar de nuevo al cuello
• Con un tono de voz suave y de forma delicada, pide a tu pareja que se gire boca arriba y coloca la toalla enrollada en las rodillas. Esto provocará un contraste de emociones en ella, al sentir la fuerza que aplicas sobre su cuerpo y la forma suave de tu voz
• Coloca 3 gotas del aceite esencial sobre la palma de tus manos y pídele que inhale 3 veces
• Con las yemas de tus dedos bríndale un suave masaje en círculos en las cienes durante 2 minutos
• Por último, pide que se reincorpore lentamente, que respire con profundidad, y aprovechar para decirle lo mucho que disfrutaste darle este masaje

Para culminar esta experiencia de relajación y renovación de energía en pareja, un baño en tina es la mejor opción, ya que también brinda excelentes beneficios a la salud, tales como: Relajar el sistema nervioso, aliviar dolores musculares y revitalizar el organismo, entre otros.

Baño de tina con flores y sales de mar

Este baño relajante, fácil de preparar, está enfocado a liberar el exceso de cansancio o estrés acumulado; sin embargo, también se recomienda para sorprender a la pareja y regalarle una experiencia revitalizante.

Material:

• Una taza de sales de mar gruesa
• 3 mililitros de aceite esencial de lavanda, rosas, jazmín, o camomila
• Pétalos de flores (opcional)

Pasos a seguir

• Llena la tina con agua caliente, a una temperatura agradable
• Vierte en la tina las sales, el aceite y los pétalos
• Ingresen y disfruten por 25 minutos del baño, noten como su mente se despeja, los sentidos se relajan y la piel se suaviza con el toque del aceite.
• Cuando la temperatura el agua haya disminuido, salgan, sequen su piel y apliquen crema corporal en todo su cuerpo

Para mejorar el ambiente pueden poner un playlist de música relajante, y prender algunas velas aromáticas, que les ayudará a transportarlos a un lugar íntimo de relajación y sensualidad.