La muy famosa y mega popular zona quema grasa, una de la cual hemos oído hablar mucho, y es que no importa que no seas del ambiente fitness, cuando se habla de perder peso, cosa que queremos lograr todos,...
Existen muchas cosas que me gustan de vivir en esta era digital y tecnológica, creo que no hay mejor época para disfrutar de esta sociedad y sus avances que hoy en día, bueno, exagero y la mejor época para...
Suena a muchos números, como para hacer una ecuación matemática, pero no importa cómo se acomoden esos números, el resultado es un cambio de vida a un estilo de vida saludable, que quiero conservar no solo por 21 días,...
Este es un gym muy diferente a cualquier otro que haya ido, y créanme, he ido a muchos y soy usuario por más de una década de los gym´s de esta ciudad, y debo decir que últimamente se han...
Pues la respuesta simple y obvia sería come, pero somos humanos y nunca nos gusta o mejor dicho no nos conformamos con la respuesta simple y obvia, porque nuestra complejidad interior nos recuerda que hacemos ejercicio para estar en...
Yo soy de la idea de que uno va a entrenar al gym, porque eso de ir a calentar asientos, ocupar equipos para lucirte, o estar viendo a quien te ligas; puede ser peligroso en el sentido de que,...
Ya sé que todo reto conlleva una dificultad, en este caso, creo que lo más difícil de este Reto es acoplarme a un estilo de vida más sano, para comer bien y hacer ejercicio; pero es precisamente ese proceso...
... y nuevamente soy parte del el, ¡yupi!Se define como reto, una actividad física o intelectual, que una persona debe realizar, superando diferentes tipos de dificultades y complejidades; en términos simples un reto es algo difícil y que requiere...
Uno de los peores errores que puede hacer un deportista o cualquier persona que practica cualquier deporte o ejercicio, es parar en seco el entrenamiento. Si bien la falta de conocimiento hace que cuando estés agotado por una intensa...
Vivimos en la era en la que somos maniacos y presas de las calorías; de hecho, tanto miedo nos da comer que optamos por comida sintética, llena de químicos y sustancias que sustituyen no solo el sabor, sino el...