Hace tantos años, casi una década podría apostar, sufro de dolor en la espalda baja; es tanto tiempo, tanto dolor, que ya no sé cómo es vivir sin esas molestias, sin temor a que cualquier cosa sea como un...
Volver al gimnasio después de un tiempo de ausencia suele convertirse en una pesadilla, pero con estos tips te será mucho más fácil.Después de un lapso prolongado de no asistir al gimnasio se vuelve complicado retomar tu rutina y...
Es un nuevo formato de baile fitness 100% profesional implementado por MX Gym, que incorpora estilos y ritmos latinos modernos, donde gracias a la actividad puedes quemar de ¡500 a 600 calorías por clase! Esta actividad es un concepto exclusivo...
• Es una empresa 100% mexicana dedicada al entrenamiento especializado y formación de profesionales del ejercicio, conformada por empresarios expertos en el ramo. • Su metodología deportiva y flexibilidad en la experiencia del cliente, prometen eliminar la tendencia de...
Todos hemos oído esto, hayamos hecho ejercicio o no en la vida, nos hayamos paseado por un gym o no; esa es una de esas cosas que se dicen tanto y se repiten de forma tan indiscriminada, que se...
Muchos deportistas novatos, se preguntan cómo lograr un entrenamiento integral en el que todo el tiempo se tenga un buen nivel de desempeño, en vez de únicamente tener 20 minutos de energía explosiva y lo que resta del entrenamiento...
En una ciudad cosmopolita donde el tiempo es algo preciado, cobra especial relevancia la llegada de MiiBODY, Centro de Electroestimulación Fitness y Nutricional, cuya principal oferta es lograr los beneficios de una semana de ejercicio con sólo dos sesiones...
 Hacer ejercicio aporta múltiples beneficios a nuestro cuerpo y mente. Estas vacaciones son ideales para dedicarle tiempo a las actividades físicas.Llegan las vacaciones y con ellas la idea de pasar un relax total, es decir, dejarnos llevar por...
Las horas de sueño son muy importantes en tu entrenamiento, aunque no estés activo, tu cuerpo ganará masa muscular. Ciudad de México, Julio de 2017. Después de las actividades diarias, ya sea en la escuela, en el trabajo o en...
El ejercicio ha sido el aliado de muchas personas para lograr tener una buena salud y una buena figura, no es para menos pues es la actividad más provechosa para el cuerpo humano donde no solo se trabaja en...