¡Ya viene GRIT Games! -Una experiencia única de Sports World que ayudará a cumplir objetivos y realizar los ejercicios al ritmo y capacidad personal -Inscripciones abiertas a todo el público #GYM IT¿Estás listo para vivir una de las...
¿Sabías que más allá de ofrecer una silueta perfecta, las verdaderas funciones de los glúteos consisten en ayudar al movimiento de cadera y piernas, que a su vez, ayudan a cuidar la salud de tu espalda?“El ejercitar los...
Uno de los mitos más populares y conocidos por todos es que para bajar de peso hay que sudar cuando haces ejercicio; para muchos ese es el camino correcto para la pérdida de peso, motivo por el cual se...
Parecerá que quedarse en casa, para entrenar, es la cosa más ridícula y absurda del planeta, algo así como intentar hacer home office cuando hay alguien más queriendo que hagas cosas del hogar como tirar la basura o cuidar...
¿Eres de las personas que valoran cada minuto de su tiempo, y buscan resultados eficientes al hacer ejercicio? Si es así, eres el candidato ideal para realizar los nuevos programas de entrenamiento de alta intensidad. Tal vez ya has...
Uno de los lugares más extraños para convivir en este planeta es el gimnasio, apodado cariñosamente por muchos latinos como gym, creo que esto viene del uso americano tan popular de esa palabra. Pero debo confesar que para es...

Mañana va a doler

Y por mañana quiero decir hoy, porqué querido lector tienes que saber que este post se escribió hoy, mejor dicho ayer, que para mí es hoy, para ti mañana es mañana, espera, también para ti es hoy, pero para...
La postura a la hora de entrenar es vital, ya que realizar los ejercicios de la forma correcta presenta mejores resultados y previene lesiones. Ciudad de México, Junio de 2017. Ir al gimnasio es uno de los mejores momentos del...
Este domingo 4 de junio, más de 5,700 participantes se dieron cita en Paseo de la Reforma para disfrutar la 8a edición de Carrera Cinemex en sus dos modalidades: 10K y 15K. En esta ocasión, en beneficio a...
Acelerar el metabolismo es todo un reto, uno que parece imposible y muchas personas culpan a este del sobrepeso, los gorditos del cuerpo, en fin, en pocas palabras cuando se busca a un culpable de los kilos extras siempre...