La muy famosa y mega popular zona quema grasa, una de la cual hemos oído hablar mucho, y es que no importa que no seas del ambiente fitness, cuando se habla de perder peso, cosa que queremos lograr todos,...
Llega la temporada del año que más me gusta, y no estoy siendo exagerada, en verdad espero con ansias a que llegue enero y febrero de cada año, para unirme a la temporada del Reto Activia, que este año...
Parece algo muy simple y sencillo de hacer, eso de bajar de peso, pero en la práctica te das cuenta que no lo es, y que perder uno o dos kilos, termina siendo una tarea muy complicada, y para...
Muy cercana a la onda de los smartwatchs, la marca Fitbit lanza la segunda generación de uno de sus productos más populares, el Fitbit Charge, que ahora ofrece una nueva versión más eficiente, más útil y más elegante, que...
Pues la respuesta simple y obvia sería come, pero somos humanos y nunca nos gusta o mejor dicho no nos conformamos con la respuesta simple y obvia, porque nuestra complejidad interior nos recuerda que hacemos ejercicio para estar en...
Estamos en tiempos donde todos hacen ejercicio, literalmente todos; si bien hay algunos que buscan cualquier pretexto para quedarse sentados, ya somos más los que nos estamos moviendo y buscamos nuevas y constantes formas de ejercitarnos.Pero hay que aceptarlo,...
Creo que el sueño dorado en la actualidad de todos nosotros, más que ser ricos, millonarios o famosos, el sueño es ser delgados; pero más que delgados, más que ser flacos por ser flacos, lo que todos queremos es...
…te duele toditoEsto del dolor muscular por producción de ácido láctico no me debería pasar a mí, noooooooooo, yo soy una pro del ejercicio, asidua visitante del gimnasio de lunes a viernes durante dos horas diarias todos los jodidos...
Si bien es cierto que al comenzar el año todos tenemos la mejor actitud y el deseo de cambiar nuestros hábitos, también es común que esta buena disposición solo dure los primeros días y en algunos casos hasta los...
• InstaFit Workouts es una app que tiene como objetivo erradicar el sedentarismo en Latinoamérica con la que entrenas en cualquier momento y lugar en tan sólo 30 minutos • La descarga de la app es gratuita, cuenta con 25...